Felicidade é essencial para que possamos viver uma vida mais leve. Na correria do dia a dia, estamos sempre sendo expostos às pressões da vida moderna e isso vai nos deixando de mau humor. Não seja você mais um a colocar esse peso sobre os seus ombros. Aprenda a rir de si mesmo! Os seus erros fazem parte da sua caminhada. Não seja tão radical com você. Saiba lidar com bom humor, isso se tornará uma característica positiva.
O sorriso te ajuda a ser uma pessoa mais leve e menos preocupada. Pode te ajudar a se amar e a ser mais gentil com você e com os outros. Pode te dar mais abertura na vida e assim, sorrindo, você poderá ter mais oportunidades. Sorrir tem inúmeros benefícios para a sua saúde, ajuda a relaxar, alivia o estresse e se você não está acostumado(a) basta começar.
Mesmo que a vida não lhe dê motivos para isso, lembre-se: tempestades não duram para sempre e o sol logo virá. Enquanto isso, busque motivos que lhe façam sorrir e que te motivem a continuar.
Tenha fé, seja grato e viva sorrindo!
Silvana De Lima – Psicóloga CRP: 07/26507